[일반] 질문하나만 받아주십쇼

[조붕이(218.54)]

9월말부터 하루뛰고 하루쉬고 하고있는데요
어제 10km를 처음 뛰어봤습니다.
내일 뛰지말고 하루정도 더 쉬는게 좋을까요?
내일 뛰면 5km정도만 뛰려고 하긴했습니다.
감사합니다

[다슬러형제의신발공장(hifiv0202)]

오늘쉬었으면 낼뛰어도됨

[토토~(limited6529)]

힘들면 쉬어 안힘들면 천천히 살살 뛰어도 되고~ - dc App

[매생이(w4usl0o1whup)]

안아프면 뛰는거고 뛰다가 아프면 멈추면 됨

[corredora(jeong501)]

내일 살짝 뛰다가 어디 아프면 바로 스톱

[글쓴 조붕이(218.54)]

다들 감사합니당

[즐거운사라(jjooddeok79)]

아주 느린 조깅

[오로라러너(notion1981)]

오늘 무리했으니 스트레칭 잘해줘 - dc App

[방랑러너제삿깟(oooggooo)]

정답은없음 뛸만하면 가고 아님 휴식 . 휴식도좋지 - dc App