[일반] 조깅러들은 헬스는 안하냐??

[익명(professorchae)]

근력 운동은 안하고 트레드밀만 탐???

조깅과 헬스(웨이트) 장단점 비교 좀 부탁함

[westtiger(westtiger)]

난 조깅은 일주일에 한두번 헬스는 4~5번 함