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[일반] 엔듀로 레이스 이번 영상 재밌네

익명(118.235) 2024-11-14 10:43 추천 0


https://youtu.be/LePmrLN7pq0?si=KAkj3fPmp5Ze_Ndo

러닝 3대 지표를 활용한, 마라톤을 잘하는 방법러닝 3대 지표VO2max, 러닝 이코노미, 젖산 역치의 활용 가능성에 대해전문가를 모시고 알아봤습니다. 뉴마핏 김진표 대표님이 준비하신 "러닝 3대 지표 퀴즈"를 통해러닝 지표에 관해 좀 더 자세히 알아보고활용방법에 대해 이야기해봤습니다.[출연진]김진모 대표김현지 ...youtu.be



호흡과 러닝이코노미가 중요하구나

- dc official App

댓글 2

  • 어제 뛰고 와서 보다가 잠들었는데

    corredora(jeong501) 2024-11-14 10:47
  • 러닝 유튜브 ㅈㄴ 많아졌는데 중복내용도 엄청 많아서 점점 안보게 됨~ - dc App

    토토~(limited6529) 2024-11-14 10:48

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