[🏃훈지] 15키로 러닝

[안심해(sicbbang2)]

다 뛰고 난 뒤에 심박을 보면

다리가 못받쳐주는거 같다는 생각이 든다

꾸준히 달려서 다리를 440 페이스에 빨리 적응 시키고

한단계 나아가고 싶다

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[안심해(sicbbang2)]

[조붕이 1(121.129)]

[안심해(sicbbang2)]

[150톤프레스(ticket6772)]

고수

[안심해(sicbbang2)]

[풀프레임(mugcup87)]

게이보다 1분 느린 속도로만 뛰어도 원 없겠노... - dc App

[안심해(sicbbang2)]

꾸준히 뛰면 가능하다

[풀프레임(mugcup87)]

후후후!! 따라잡겠다 - dc App

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

불금 장거리 고생하셨읍니다

[토토~(limited6529)]

잘뛰네~ - dc App

[돼지야피자먹어라(prime1557)]

강하다 - dc App

[justitia(angle7373)]

[corredora(jeong501)]

한단계가 아니라 두단계 성장하겠는걸