약은 이미 뭔가 먹고 있을거고
운동과 식단 괸련으로 처방 내린다


1. 기침이 나을때까지 달리기 금지
(안되면 거리 절반, 페이스 절반 떨구기)

2. 삼시세끼 카레(강황가루 더 첨가 추천)

3, 믹스커피에 강황가루 반티스푼 첨가
(이거 생각보다 맛 아주 괜찮음)

4.과일은 귤(비타민c), 파인애플(브로멜라인)

5.계피차 끓여놀고 물대신 마시기
(계피 수정과도 좋고, 계피생강차도 좋음)


기침 오래가게 두면 안된다 진짜

다른 놈들도 이렇게 먹으면 좋다
염증 내리는 음식들임