[🏃훈지] 갑자기 겨울이네요 ㄷㄷㄷ 조깅조깅

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

뛸땐 안추운데 땀 식으니까 바로 추워짐 ㄷㄷㄷ 

이것이...겨울???

부상위험이 높아졌으니

다치지 마십시오

이건...

명령입니다 

[김총경(nuclear86)]

고생 했습니데이 ~ 이제 자러가야지 굿나잇 - dc App

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

꿀잠 주무심씨오

[조붕이 1(223.39)]

ㄹㅇ 걷는 순간 다른나라에 온 기분

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

뛰다보면 입술 얼어서 잘 안움직임 ㅋㅋ

[corredora(jeong501)]

진짜 추움 이래도 되는건가

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

이제 시작이니 마음을 단단히 먹으십시오

[5km맨(112.166)]

저도 아직 영상이니 그냥 뛰러나갔다가 근육안풀리는게 느껴져서 들어왔어요

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

나갈땐 영상 들어올땐 영하...ㄷㄷㄷ

[토토~(limited6529)]

준비운동을 2게이나 어떻게 하심? - dc App

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

high knee, a스킵, b스킵, c스킵, 가라오케, butt kick, 패스트레그, a런 각 20개씩 한 다음에 70m 스트라이드 3회 합니다

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[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

[cheibriados(khhpd)]

땀 식으면서 바로 감기직빵 ㅋㅋ

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

땀이 식기전에 돌아와야해애애앳