10키로 뚫고 여기 글올리고 개념글도 간게 3월
근데 불의의 사고로 발가락이 부러져 5월까지 공백
5월 중순부터깔짝 뛰기 시작하면서 6월달에 20k 뚫음
여름에 바쁜일로 또 올스톱 되다가
선선해지고 조금씩 뛰는데 무릎이 시큰하구나
나 같은 유리몸은 그저 10k가 딱이야
근데 불의의 사고로 발가락이 부러져 5월까지 공백
5월 중순부터깔짝 뛰기 시작하면서 6월달에 20k 뚫음
여름에 바쁜일로 또 올스톱 되다가
선선해지고 조금씩 뛰는데 무릎이 시큰하구나
나 같은 유리몸은 그저 10k가 딱이야
15키로 이내가 적정선이라고 생각함 오래된 생각이다