[🏃훈지] 9km

[cheibri..(khhpd)]

뛰는데 종아리 근육이 묵직해서 원래 계획했던 15km는 포기하고 9km만 뛰구 20분 정도 스트레칭 하다가 귀가

낼은 컨디션 좋아서 계획대로 뛸 수 있으면 좋겠네

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

고수들은 저렇게 뛰어도 운동성과가 마이너스로 뜨는군요 ㄷㄷ 푹 쉬고 내일 또 달리러가십셔

[cheibriados(khhpd)]

자세히 알아보지는 않았지만 페이스대비 심박이 높으면 짜게 주는 거 같더라구요... 스스로 통제할 수가 없슴

[즐거운사라(jjooddeok79)]

낼 쉬새여 - dc App

[cheibriados(khhpd)]

이잉 시러잉

[김총경(nuclear86)]

조깅 좋습니다 굿 - dc App

[cheibriados(khhpd)]

근육 회복이 늦을 때 마다 느끼는 게 5년만 더 젊었더라면...

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[cheibriados(khhpd)]

오늘이 편했다는 건 내일이 죽도록 힘들 거란 것 ㅜㅜㅠㅠㅜㅠㅜ

[매생이(w4usl0o1whup)]

가민이 운동 좃같이 햇다는데요

[cheibriados(khhpd)]

기계넘 때려부숴야함

[매생이(w4usl0o1whup)]

트레드밀 좋아허시는 분이 그러면 안돼져

[cheibriados(khhpd)]

그 고문기계도 개발살내버려야함..

[돼지야피자먹어라(prime1557)]

버르장머리없는 가민녀석 - dc App

[토토~(limited6529)]

15게이가 무리안하는선에서 마지노선인덧~ 못뛰면 10게이에서 멈추면 되고~ - dc App