[🏃훈지] 지속주 12k

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

웜업 + 본운동

이번주 야근하고 너무 피곤해서 못뛰었는데 오랜만에 훈련 잘먹어서 기분좋다

근데 알파1 신었는데 발가락 짤려나갈뻔 어카노 겨울에

[김총경(nuclear86)]

강력하노 이기 - dc App

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

시잇팔 암만생각해도 저속도로 42를 어케달리노

[고추(join3589)]

아직 시작도 안했다이기야 - dc App

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

작년에 똑같이신던건데 벌써 시리노 나약해졌다 이기야

[cheibriados(khhpd)]

페이스 시원시원하네 므찌당

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

겨울에 포인트훈련 걱정되노 고통스러울듯

[corredora(jeong501)]

이열 진짜 동마 기대된다

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

보여드리겠읍니다

[즐거운사라(jjooddeok79)]

마라손 페니스? 예아 - dc App

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

예아안댈거머있노

[러너춘식(kksskksss)]

411마라톤 페이스 개쎄노

[안심해(sicbbang2)]

빠른거 보소

[돼지야피자먹어라(prime1557)]

M페이스 개미쳤네 ㄷㄷ 추우면 신발 표면에 테이핑 붙이고 뛰삼 - dc App

[토토~(limited6529)]

알파1??? - dc App