[🏃훈지] 올만에 10k이상 뛰었디

[60호4E(crazy9946)]

아 올만에 1시간 넘게 뛰니까 기부니가 좋다~~

이따가 로잉머신 설치하는데 그것도 헤야지~~

여윽시 유산소가 채고시다~~

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[야옹아멍멍해(cpgfvgn1lhre)]

주말 이른 아침 러닝 개추! - dc App

[60호4E(crazy9946)]

꿀잠자고싶었는데 중간에 깨부림.. 덕분에 오조완~ - dc App

[즐거운사라(jjooddeok79)]

좌우 바란쓰 존나좋노 난 47.5~48 이러던데 - dc App

[60호4E(crazy9946)]

좌우 밸런스 내 경험으로는 1. 주로 상태 2. 근육뭉침 크게 2가지인듯함 나도 근2주간 오른쪽 뒷벅지 땡겨서 2~3%차이낫엇음 틈나는대로 체조 해주고 운동전 스킵운동 운동 후 밴드 보강운동 해주니 좀 풀렸다요 - dc App

[고추(join3589)]

지면접촉시간 짧게 나오네 대단햐 - dc App

[60호4E(crazy9946)]

일부러 가민 메트로놈 190 맞추고 뛰어서 그래요! - dc App

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[60호4E(crazy9946)]

[김총경(nuclear86)]

오늘 아침 시원하니 뛰기 좋았을듯 - dc App

[60호4E(crazy9946)]

레알 좋앗다요!!! 호수 데크(?) 나무로 이어진 부분은 살어름도 끼어있었어요...ㄷㄷㄷㄷ - dc App

[존버충(vtivoo)]

오오 로잉머신까지???!

[60호4E(crazy9946)]

엄마 운동시킬려는 명목으로 샀는데 맨날 저 혼자 탈듯요 히히 - dc App

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[60호4E(crazy9946)]

이제 로잉머신에 조져지겠읍니다.... - dc App

[러너춘식(kksskksss)]

케던보소 굳롼

[60호4E(crazy9946)]

살기위해 케던을 높입니다!!ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

주말장거리추 ㄷㄷㄷ

[60호4E(crazy9946)]

얼마 만에 누려보는 주말인지~~ - dc App

[cheibriados(khhpd)]

로잉머신 하면 예전에 무한도전에서 데프콘이 개빡시게 타던 장면이 젤 먼저 떠오르네 ㅋㅋ

[60호4E(crazy9946)]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 맞아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대포폰씨가 유명한 짤을 남겼죠 ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[조붕이 1(175.199)]

뭔 그래프가 이리 많노. 우린 진짜 좋은 세상에 살고 있는거다. - dc App

[60호4E(crazy9946)]

진짜 장비 몇개만 차면 알아서 분석해줘서 너무 고마움.... - dc App