[🏃훈지] 11.23 훈련

[야옹아멍멍해(cpgfvgn1lhre)]

검사도 받았고, 동생 밥도 먹여놨고, 후기도 썼고 조금 늦었지만 내년 4월 6일 고양 하프 마라톤 130 달성을 위한 가민 워크아웃 개시런.

525-545 사이로 뛰래서 맞춰서 가는데 자꾸 속도가 515 이런식으로 오르니까 소리내면서 울리니까 은근 거슬림..

그래도 시계가 시키는대로 525에 맞춰서 심박 150대로 마무리.

오늘 검사결과가 사실 썩 만족스럽지 못했지만, 그래도 발전할게 많다고 긍정적으로 생각하면서 풀악셀 연비운전 마티즈는 매일 달리겠습니다.

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[매생이(w4usl0o1whup)]

부럽읍니다

[corredora(jeong501)]

진짜 부럽다

[cheibriados(khhpd)]

너무 빨라도 경고음 울리는 거 넘 신경쓰여부러

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

검사하는것도 빡셋을텐데 또 달리다니 인자강 ㄷㄷㄷ

[토토~(limited6529)]

검사하고 또 달리다니 대단~ - dc App