[🏃훈지] 오조완 666

[풀프레임(mugcup87)]

가민 훈련페이스 710인데

완전편한거 말고

템포런이라고 해야하나?

숨은 찬데 죽을거같진 않고 귀찮은데 꾸준히 가지는 페이스

그게 710에 심박도 170으로 나오긴해도 꾸준히 밀어져서 어제 오늘은 그렇게 달리는 중

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[조붕이 1(58.235)]

심박수 손으로 체크 함 해보지. 10초간 세고 *6하는거 있잖아.

[풀프레임(mugcup87)]

돼지라 높은게 맞긴 혀~ - dc App

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[풀프레임(mugcup87)]

45분에 그러고싶따 - dc App

[토토~(limited6529)]

수고했다~ - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

고맙습네다! - dc App

[옥수수(move9576)]

속도가 조금씩 붙는 것 같노 오늘도 고생추 - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

천천히 뛰고 싶따... - dc App

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[풀프레임(mugcup87)]

통증은 많이 줄어서 욕심 안내거 천천히 해봐야지! - dc App

[매생이(w4usl0o1whup)]

좋아좋아

[풀프레임(mugcup87)]

제발 내년엔 좀 오래 달릴 수 있으면 ㅠㅠ - dc App

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[풀프레임(mugcup87)]

[야옹아멍멍해(cpgfvgn1lhre)]

악마들린 거리네.. 다음엔 잭팟으로 ㄱㄱ - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

7.77 가야겠구먼 - dc App

[cheibriados(khhpd)]

그런 느낌이 드는 페이스가 딱 심심하지도 않고 재밌는 거 같애요 더 빠르면 고통뿐이구 ㅜㅠㅜ

[풀프레임(mugcup87)]

조금 힘들어서 살짝 느리게 730정도로 뛰고 1시간 이상 뛸땐 좀 더 느리게 갈라구 - dc App

[김총경(nuclear86)]

[풀프레임(mugcup87)]

감사합니데이! - dc App