[🏃훈지] 16km

[cheibri..(khhpd)]

내일 비도 오고 그래서 주말에 못 했던 장거리 계획하고 나왔는데

근육이 생각보다 빳빳해서 가볍게 뛰어지질 않았음

그래서 그냥 대충 마무리..

[야옹아멍멍해(cpgfvgn1lhre)]

가볍게 뛰지못했다=16km를 1시간 13분으로 지르며.. - dc App

[cheibriados(khhpd)]

무식하게 힘으로 뛴 느낌이라 계속하다간 어디 하나 다칠 느낌이 확 들었서여

[즐거운사라(jjooddeok79)]

씹마일 - dc App

[cheibriados(khhpd)]

야해

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[cheibriados(khhpd)]

[시간은금(himself0041)]

ㄷㄷ 기만이다 기만 !!! - dc App

[cheibriados(khhpd)]

선생님두 10km 기록이 살벌~

[돼지야피자먹어라(prime1557)]

[돼지야피자먹어라(prime1557)]

월요일 장거리 고생추!! - dc App

[cheibriados(khhpd)]

감사합니다 벌써 골반 발목 아프네요

[김총경(nuclear86)]

엄청나노 같은 심박인데 내랑 페이스가 20초 이상 차이나네 캬 - dc App

[cheibriados(khhpd)]

최대심박이 180 초반이라 진자 힘들게 뛰어도 낮게 떠버리용 ㅋㅋㅋ

[방랑러너제삿깟(oooggooo)]

트황추 - dc App

[cheibriados(khhpd)]

멋쟁이

[풀프레임(mugcup87)]

츄워서 더그랬을듯 과감히 멈추는 것도 역시 경험치가 있어야가능하니 잘하셨음!! - dc App

[cheibriados(khhpd)]

비 온 후에는 더 쌀쌀해진다니까 준비운동에 더 많은 시간을 쏟아봐야겠네요

[고추(join3589)]

재수없어 - dc App

[cheibriados(khhpd)]

자중하겠습니다

[익명(118.235)]

무지막지하구만!

[cheibriados(khhpd)]

쑥스럽네요..

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[cheibriados(khhpd)]

줄이면 고추

[토토~(limited6529)]

16게인데 피 30퍼도 안깎이네~ 만피가 얼맙니까? - dc App

[cheibriados(khhpd)]

수치상 16게이 3번 뛸 수 있다는 건디 절때 불가눙~

[김두부(choischoice)]

역시 트황 클라스가 남다르노 - dc App

[cheibriados(khhpd)]

낼 쉬구 수욜 장거리 복수전 고고혓~

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[cheibriados(khhpd)]

가물치