[🏃훈지] 400-200 인터벌 12세트

[꼬꼬(khj66753)]

오랜만에 크루 나가서 인터벌

400미터 96초로 뛴다고 했는데 계속 빠르게 뛰어서 크루원들 고생했음. 근데 다 죽을표정 지으면서도 따라오더라 ㅋㅋ
다음에는 94초로 뛴다 해야겠음.

더 잘 뛸 수 있는 사람들이 400페이스 이런 숫자에 겁을 먹는게 좀 안타깝다고 해야 하나.. 같이 뛸때 어? 나도 되는구나 이런 느낌을 느낄 수 있게 하고 싶음. 그렇다고 내가 뭐 되는건 아니고 나도 똑같이 39분 박치기 하고 있으니 같이 힘내보자는거지 머 ㅎㅎ

10세트까지는 같이 하고 나머지 2세트는 혼자 뛰어봄. 나중에 혼자 인터벌 할땐 90초 도전 해봐도 될거 같다는 생각이 들었음

[토토~(limited6529)]

어디 동넵니까 저도 끌어주세요~ - dc App

[꼬꼬(khj66753)]

경남 작은동넵니다 ㅋㅋ

[cheibriados(khhpd)]

아이고 저도 좀 끌어주이소~

[꼬꼬(khj66753)]

오시면 끌어드림다 오이소

[방랑러너제삿깟(oooggooo)]

추운디 고생햇슈 ~~ - dc App

[꼬꼬(khj66753)]

ㄱㅅㄱㅅ

[corredora(jeong501)]

이 날씨에 인터벌 개추

[꼬꼬(khj66753)]

남부지방은 그래도 반바지 입고 뛸만했음 ㄷㄷ..

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

날씨 좋을때 많이 뛰어놓으십쇼..여긴 지옥입니다

[꼬꼬(khj66753)]

눈이 안와서 참 좋음 ㅋㅋㅋㅋ

[러너춘식(kksskksss)]

마인드 좋읍니다!!

[꼬꼬(khj66753)]

감사합니다!!

[돼지야피자먹어라(prime1557)]

[돼지야피자먹어라(prime1557)]

[꼬꼬(khj66753)]

[즐거운사라(jjooddeok79)]

반장인가보네 - dc App

[꼬꼬(khj66753)]

직책은 없고 그냥 활동 오래한 고인물 ㅋㅋ