[🔎정보] 눈 오니까 강제휴식이다(feat. 이제 로잉머신을 곁들인)

[60호4E(crazy9946)]

로잉머신 샀으니 매일 아침 체조 후 15분 로잉 탄다잉

가민 가슴 심박계랑도 연동 되서 좋구마잉!

질문하나 있습니더!

회사 선배님 말로는 활동할 때 최저 심박이 60미만이면 심박 타고 났다던데 이게 맞는 말인가???

엘리트선수들이 깨어있을 때 심박50 언더 찍힌다고 하던데

참고로 나는55~8정도 나오더라

아무튼 못달리는데 뭐라도 운동 할 수 있어서 좋다!

눈오는 사진은

수영 갔다 오는 길인데 눈 오지게 오네...

다들 안전 운행하셔요!!!!

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[김총경(nuclear86)]

달리기 경력 좀 되니까 의자에 앉아서 쉬고 있으면 심박46-59정도 되는데 걸어다니면 좀 오르고 - dc App

[60호4E(crazy9946)]

오오...형님 심박 대단하시네요...ㄷㄷㄷ - dc App

[옥수수(move9576)]

로잉머신까지 ㄷㄷ - dc App

[60호4E(crazy9946)]

잔업과 주말출근으로 샀읍니더....ㅜㅠ - dc App

[corredora(jeong501)]

항상 높음 로잉머신까지 대단하네

[60호4E(crazy9946)]

회사 선배한테 영업당해서 샀는데 우설천시 러닝 대용으로 좋네요!! - dc App

[조붕이 1(210.219)]

로잉 머신 쪼아요. 상하체 균형있는 운동

[60호4E(crazy9946)]

달리기만 하니까 약간 티라노 체형 되는 것 같았는데 이제는 균형 맞는 대두 펭수가 될듯 합니더~~ ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[김총경(nuclear86)]

로잉머신 괜찮을듯 - dc App

[60호4E(crazy9946)]

달리기랑은 다르게 허벅지 자극오더라고요~!! - dc App

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

서맥 or 스포츠심장 전자면 병원가봐야 하고 후자면 좋은거...

[매생이(w4usl0o1whup)]

로잉머신 부럽노...