[🔎정보] 오늘은 보강운동 + 사우나

[김총경(nuclear86)]

오늘은 존나 뛰기 싫더라

밴드걸고 사이드 스텝 양쪽 2set, 클램쉘운동 15× 4set

케틀벨 6kg짜리로 고블릿 스쿼트 20 × 10set

케틀벨 스윙 105 × 5set

갈기고 안 씻고 바로 사우나 왔다 이기야

- dc official App

[익명(118.235)]

몰카 경찰에 신고합니노

[익명(118.235)]

근데 휴식맞노 ㅋㅋㅋㅋ 보강운동 빡시네

[김총경(nuclear86)]

난 대신 중량 안친다. 저중량 고반복이다 이기 - dc App

[토토~(limited6529)]

보강운동 살벌하다 - dc App

[김총경(nuclear86)]

오늘 원래 포인트 훈련이나 빌드업 갈겨야 하는데... - dc App

[김두부(choischoice)]

아 사우나 지지고 싶다 - dc App

[김총경(nuclear86)]

냉탕 열탕 4회전했음 캬 - dc App

[리복충아님(wkd9713)]

불룩 추... 물론 종아리입니다 - dc App

[김총경(nuclear86)]

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

내가 마 사우나도 가고! 보강운동도 하고! 다해쒀!

[김총경(nuclear86)]

느그 서장 xx동 살재? - dc App

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[김총경(nuclear86)]

그새가 x새는 아니겠지요 - dc App

[익명(unlike9376)]

사우나 간지 졸라 오래됐네 ㅋㅋㅋ 체중계 ㄹㅇ 싸우나너낌 나노 - dc App

[김총경(nuclear86)]

ㅋㅋ 샤워하고 체중계 올라가는게 국룰 - dc App

[러너춘식(kksskksss)]

스윙 105개인가유? 지리뉴