[📝결산] 23k / 11월 결산

[돼지야피자먹어..(prime1557)]

오늘은  마지막으로 주말 장거리를 갈겼읍니다. 

오늘따라 디지게 힘드네요. ㅠㅠ 

이번달은 초에 대회뛰고 일주일 풀휴식 갈기고 

다시 힘내서 뛰어봤읍니다. 하지만 풀코스 뛴 달이기에

대부분 조깅을 해줬읍니다. 

4월초 대마 뛰었을땐 휴식 안하고 아득바득 200 채우겠다고 무리하다가 장경짱이 터졌어서 이번엔 휴식을 잘해줬읍니다.

영광의 상장도 받았읍니다.

제 가민 55가 맛탱이가 슬슬 가나봅니다. 이젠 심박마저 제대로 

측정을 못하는군요. 

다들 11월도 대회뛰랴 훈련하랴 고생 많으셨읍니다.

겨울 농사 잘 지으셔서 봄에 PB 잔치를 벌이시길 바랍니다.

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[김총경(nuclear86)]

11월 마지막을 장거리로 마무리했너 개추다이기 - dc App

[돼지야피자먹어라(prime1557)]

[안심해(sicbbang2)]

수고했고 12월도 열심히 달리자

[돼지야피자먹어라(prime1557)]

담달엔 이백 채워보겠습니노 - dc App

[꼬꼬(khj66753)]

잘했어요. 휴식도 진짜진짜 중요함

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맞습미다 선생님 - dc App

[김두부(choischoice)]

겨울농사 화이팅이야 - dc App

[돼지야피자먹어라(prime1557)]

[풀프레임(mugcup87)]

자자 12월 드가자~ - dc App

[돼지야피자먹어라(prime1557)]

[러너춘식(kksskksss)]

죽이네요! 고생했음다

[돼지야피자먹어라(prime1557)]

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[돼지야피자먹어라(prime1557)]

[존버충(vtivoo)]

11월 현명했다 푹쉬었으니 겨울농사드가자~

[돼지야피자먹어라(prime1557)]

존버는 성공한다 - dc App

[옥수수(move9576)]

월말 장거리 수고하셨슴 12월도 아프지 말고 달려보자 파이팅

[돼지야피자먹어라(prime1557)]

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[돼지야피자먹어라(prime1557)]

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

올해는 부상없이 지나가셨네요 고생하셨습니다. 요새 가민 인스팅트2 세일중입니다. 포러너 55보다 만원 더 싼데 기능은 더 많아요.

[돼지야피자먹어라(prime1557)]

오오 정보 감사합니노 - dc App

[익명(unlike9376)]

막날 마무리 수고하셨습니다 24년 마무리도 부상읎이! - dc App

[돼지야피자먹어라(prime1557)]

고맙읍니다 - dc App

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

봄에 피비 아 가야지요

[돼지야피자먹어라(prime1557)]

“군대” - dc App

[토토~(limited6529)]

수고하셨읍니다 - dc App