[🏃훈지] 오늘의 출근런 13k

[김총경(nuclear86)]

늦게 일어나서 길게 못 뛰고 13k만 빠른조깅 ㄱㄱ

그저게 보강운동 풀세트랑 어제 빌드업땜시 허벅지 안쪽과

둔근 근육통있당

내 보스턴 12 1호기 이제 마일리지 1001km됌 ㅋㅋ

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[김총경(nuclear86)]

교통비가 없어서 뛰어갑니다 흑흑 - dc App

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[김총경(nuclear86)]

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[김총경(nuclear86)]

[크리스티아노(graph2935)]

부지런하다 증말ㅋㅋㅋ - dc App

[김총경(nuclear86)]

출퇴근때 러닝하면 시간 아끼고 좋자너 - dc App

[크리스티아노(graph2935)]

그건맞는데 안피곤함?ㅋㅋㅋ주간은몰라도 야간에 개피곤할거같은데 - dc App

[김총경(nuclear86)]

ㄴㄴ 22년 8월부터 계속 이래왔음 아 달리기 하기 전에는 로드로 5년동안 출퇴근해서 적응 됌 ㅋㅋ - dc App

[러너춘식(kksskksss)]

보강운동에 러닝도 이리하다니 대단

[김총경(nuclear86)]

출근런의 묘미는 도착하고 뜨끈한 물에 샤워할때 - dc App

[daliny(sdldc)]

직장에서 샤워가 가능하다니 좋다!!

[김총경(nuclear86)]

ㅋㅋㅋ 여기 세탁기랑 샤워실 물 쓰는거 내가 지분 70프로 먹을듯 - dc App

[카이바(center4203)]

[김총경(nuclear86)]

뜬금없이 이은해 나오니까 좀 무섭노 - dc App

[엄마가관리하는계정입니다(join3589)]

보스톤 : 살려줘 이자식아 - dc App

[김총경(nuclear86)]

아직 짱짱하다 이기야 - dc App

[즐거운사라(jjooddeok79)]

4분대 페이스 유산소 지구력 2영역을 달리는 깅총깅 - dc App

[김총경(nuclear86)]

1영역으로 뛰시는분이 그말을? - dc App

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

조때는 총깅게이

[김총경(nuclear86)]

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[김총경(nuclear86)]

[토토~(limited6529)]

이븐하게 잘 달렸네~ 수고! - dc App

[김총경(nuclear86)]

[리복충아님(wkd9713)]

낫닝겐된지 올해로 몇개월차입니까 - dc App

[김총경(nuclear86)]

22년 8월부터 늘 출근런 했읍니다 - dc App

[존버충(vtivoo)]

1000키로 대단히다 같이뛴시간이 얼마여ㅋㅋ

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

보스톤이 좀 무서운게 뛰고나서 쿠션 죽었나? 싶으면 아직 살아있고 죽지를 않음 ㅋㅋㅋ