[📝결산] 11월 결산&12월 첫 달리기

[오로라러너(notion1981)]

어찌저찌 200 간신히 넘김. 술먹고 안뛰고 추워서 안뛰고 늦잠자서 안뛰고 ㅎ 12부터는 러닝 속도도 쫌 올리고 열심히하는 모습 보여주겠음.

오늘은 지속주 길게 밀까했는데 속도내니 힘드니 하기 싫어져서 10k에서 딱 끊었읍니다.

달리는 동안 머리가 무겁다 했더니 풍선을 하나 달고 뛰었네욤 .허허

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[토토~(limited6529)]

후드 낙하산 핸디캡 입니까? 수고하셨읍니다 - dc App

[오로라러너(notion1981)]

지빠질 때 낙하산 효과가.크크 - dc App

[염소똥(qkrrjxor)]

ㅋㅋㅋㅋ 획기적인 셀프고문입니다 - dc App

[오로라러너(notion1981)]

그것보다 창피함이 ㅎㅎㅎ - dc App

[즐거운사라(jjooddeok79)]

이거 무슨 공기저항해서 훈련 프로그램있더라 낙하산 같은 거 메달고 ㅋㅋ - dc App

[오로라러너(notion1981)]

방법을 알려 줬으면 낼 아침부터 실시! - dc App

[cheibriados(khhpd)]

ㅋㅋㅋㅋ 공기 저항 훈련 신기하네

[오로라러너(notion1981)]

혼자 뛰니 아무도 안알려주는 ㅠ 창피했으요 ㅎㅎㅎ - dc App

[존버충(vtivoo)]

ㅋㅋㅋ공기저항 이래저래 못뛰어도 220이라니 클라스ㄷㄷ해

[오로라러너(notion1981)]

풀하나 뛰어둔게 있어서 겨우 턱걸이 했으요. - dc App

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

보여주노 이기

[오로라러너(notion1981)]

반하지마라노 - dc App

[옥수수(move9576)]

족고수의 보법은 다르노

[오로라러너(notion1981)]

미끄러질까봐 케던 신경 많이 썼다노 - dc App

[150톤프레스(ticket6772)]

200을 손쉽게 뛰노