[🏃훈지] 오늘의 달리기 10k + 1k TT

[김총경(nuclear86)]

오늘 습도가 80프로에 육박해서 그런가 힘이 안나는 날이다

원래 13km 빠른조깅 목표로 나갔는데 심박이 평소와 다르게

10 정도 높이 찍히는 것부터 기분 잡침 컨디션이 별로인듯

4-5k 쯤에서 그만두고 싶었는데 그냥 10km는 맞춤

그냥 쥐어 짬

쉬다가 출근해야겠다 흑

시펄 짱나서 1km TT

- dc official App

[매생이(w4usl0o1whup)]

진짜 심박 개높네;

[김총경(nuclear86)]

좆같읍니다 흑흑 - dc App

[크리스티아노(graph2935)]

야간출근전엔 푹자야지 - dc App

[김총경(nuclear86)]

근데 나 푹 잤는데 왜 이러노.. - dc App

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[김총경(nuclear86)]

[토토~(limited6529)]

보강운동을 너무 한거아냐? 푹쉬어~ - dc App

[김총경(nuclear86)]

뭔가 뛰러 가기 싫었는데 의무감이 나가서 그런지 힘이 안들어감 ㅜㅜ - dc App

[초코셩이(qorrudan)]

고생했으 !! 몸안좋으면 하루이틀쉬야겟너 - dc App

[김총경(nuclear86)]

내일은 쉬어야 겠소 - dc App

[동탄조붕이(121.167)]

야간에 추울것 같은데 방한용품 잘챙기셈

[김총경(nuclear86)]

야간부터 강풍 동반 추위시작 - dc App

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[김총경(nuclear86)]

오늘 내일 야간 두탕입니다 흑흑 - dc App

[마그(cannot4458)]

오늘 날씨가 우중충한게 축 처지게 만드는듯. 고생해써 - dc App

[김총경(nuclear86)]

오늘 습도때문에 그런지 땀도 안 마름 - dc App

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[김총경(nuclear86)]

잠은 늘 잘잠 ㅋㅋ - dc App

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[엄마가관리하는계정입니다(join3589)]

저보다 좀 잘 띠시네야 - dc App

[김총경(nuclear86)]

스벅 커피나 내놓으세요 - dc App

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

10키로 뛰고도 저렇게 뛰어지는게 신기하구만...ㄷㄷㄷ

[김총경(nuclear86)]

저정도 스피드 가야 보폭이 1.4가 나오네 - dc App

[댕댕꿀닭(dungma02)]

런갤의 건강한 심장

[김총경(nuclear86)]

[쟌니뎁(darkmor)]

조갤의 기둥

[김총경(nuclear86)]

기둥서방이요? - dc App

[러너춘식(kksskksss)]

저 1k TT가 참 근성이란 말야

[김총경(nuclear86)]

개빡쳐서 뛰었읍니다 - dc App

[조붕이 1(175.199)]

3교대하면서 이리 뛰어 댕기노 리스팩한데이

[김총경(nuclear86)]

4조 2교대임 보통 4교대라고 함 3조 2교대는 ㄹㅇ 삶이 없음 ㅋㅋ - dc App

[존버충(vtivoo)]

뛰기싫은날도 훌룡히 뛰어내노

[돼지야피자먹어라(prime1557)]

저도 요즘 맨날 평소보다 10정도 높게 찍힘 짜증날땐 그냥 심박수 안봐버림 - dc App

[시간은금(himself0041)]

ㅋㅋ 고생하셨심다 - dc App

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

피건하면 좀 쉬십셔 예?

[내포러너(case5932)]