현 지구 1짱 노아 라일스부터 보자 




다리랑 엉덩이가 쫙 펴져있는걸 볼 수 있다 


보통 무릎 들어올리는 것만 신경쓰고 디디고 있는 다리는 신경 안쓰는데 


그러면 자세가 엉거주춤 해진다 




들었던 다리를 내려놓을때는 발을 내 무게중심에 가깝게 내려놔야함 





일본 고딩 하는걸 보면 딱 봐도 아까 노아 라일스랑 다르제?






들었던 다리 내려놓는것도 무게중심보다 앞에 내려놓는다