[일반] 낮은수준의 러너들은 왜 뛰는거임?

[새스콰치(jindanger)]

고수들이야 목표점이 뚜렷하잖아
몇분언더 대회몇위 이런식으로


난 하루가 길어지는거같아서 못끊겠음

러닝하면 피로도 덜느끼고

뭔가 일찍일어나니까 인생에 보너스타임이

생긴거같더라고
한참 지난거같은데 이제겨우 오후한시? 이런느낌

[익명(183.107)]

낮은수준이란게 어느수준이하임? 걍 보통 체중관리가 제일큰 이유같은데. 나도 그렇게 시작했고. 살빼려고.

[새스콰치(jindanger)]

하긴 나도 시작은 살빼려고인데 러닝하면 입맛돌아서 다이어트가 극적으로되진않더라...불족발먹고싶다

[익명(121.128)]

난 안뛰면 머리가아프다 뛰고나선 진통제안먹어

[새스콰치(jindanger)]

오 그건나도그래 이지엔프로 통으로들고살았는데 뛰는기간에는 머리 거의안아픔

[익명(183.107)]

이게 체수분때문에 그럼. 나도 머리안아픔. 체수분 과잉으로 후두아래쪽 신경이 눌리면서 두통이 오는거임.

[새스콰치(jindanger)]

물돼지라그런거라고? 대학병원 존나다녀도 스트레스받지마라 이딴소리하던데

[익명(183.107)]

대학병원 그새끼들 뭐 아는게 있냐 맨날 툭하면 검사쳐해보고 아무이상없다고 하지 ㅋㅋ 내가 두통만 20년임.

[익명(183.107)]

목이 안좋은 상태에서 과식하거나 야간에 쳐먹거나 하면 바로 체수분 급상승해서 가뜩이나 좁아져있는 목에 체수분이 쌓여서 압력이 올라가니까 신경이 눌리면서 두통이 오는거여. 그런 근본원인이 검사해서 나오냐이말이여. 목을 항상 풀고 체수분 관리하면 두통안옴.

[스우시발(w4usl0o1whup)]

건강관리 때문에 끊을 수가 없음.. 2주 쉬었을 때 혈압이 개같이 상승

[새스콰치(jindanger)]

혈압관리 약으로하는것보단 백번낫겟네...난 아직 그런쪽으론 고질병이없는데 뛰다보면 승모근이너무아픔

[스우시발(w4usl0o1whup)]

공주처럼 뛰니까 어깨가 아픈거임

[익명(106.246)]

지구가 도니까

[새스콰치(jindanger)]

[익명(223.39)]

그냥 새끼야 건강관리땜에 뛰는거지 뭔 시발 짱구를 굴리노

[새스콰치(jindanger)]

할말없어서 떡밥굴리는거야

[칼의노래(jjooddeok79)]

섹스스텟 공3업

[새스콰치(jindanger)]

그게 진짜 큰 효과가있나..난 사실 별명이 블랙맘바라 기준점이 높아서 크게 개선되는거 못느끼겠음

[칼의노래(jjooddeok79)]

토마토주스 조깅30분 마늘 부추 양파 이것만 보여줘도 애무완성

[칼의노래(jjooddeok79)]

빨간 신발 ㅋㅋ

[익명(218.159)]

여유 있으면 빨리뛰고 힘들면 천천히뛰고 그냥 별생각없이 뛰는게 재밌음 운동평생 안해본몸이라 기준점이 낮아서 이런거에도 뿌듯하고 ㅋㅋ

[새스콰치(jindanger)]

요즘 트레드밀만뛰니까 진짜 뛰는게지겨움...지나치는것들 보는맛이 나한텐 컸는데

[새스콰치(jindanger)]

근데 처음뛰기시작할때가 제일재밌더라 갱신도 자주되고

[칼의노래(jjooddeok79)]

흔히 남들이 겪은 것들 1 스트레스 역치 향상 2 정신 건강 개선(공황 우울감) 3 배변 4 수면 5 체력 다만 못 뛰게 되었을때는 위의 장점들이 두배 정도 단점으로 반전되는듯

[새스콰치(jindanger)]

ㅇㅈ뛰고싶은타이밍에 못뛰게하면 똥마려운개새끼됨

[익명(39.7)]

정신건강에 제일좋음