[일반] 조깅이 결국 최종 목표라고 생각함

[스우시발(w4usl0o1whup)]

빠른 건 한때지만

결국 남는 건 끝까지 뛰는 사람이라고 생각함

장기적으로 봤을 때 10k 400페이스로 죽어라고 미는 것보다

430 페이스를 1시간동안 평심 140으로 뛰는게 더 낫지 않을까

[익명(106.246)]

근데 일단 10k 40분 뛰어보고 나서 430 조깅하고싶습니다...

[스우시발(w4usl0o1whup)]

40언더는 조금만 노력하면 가능한 범위임

[새스콰치(jindanger)]

430조깅은 안하는편이 좋겠다

[스우시발(w4usl0o1whup)]

530조깅만해도 150이 넘는데 가능할까

[칼의노래(jjooddeok79)]

조깅이 근본

[제이제이아이(oooggooo)]

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