12k 러닝. 조깅 느낌으로 530으로 쭉 뛸랬는데 어느순간부터 몸 개무겁넹..

12월 부상 이후에 날도 추워지고 덜 뛰게 되니까 체중도 4kg정도 늘고 몸 퍼포먼스도 떨어지는거 같아서 맘아픔..

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