[🏃훈지] 오늘의 러닝 13km

[리복충아님(wkd9713)]

어제 점심 저녁 둘다 술로 냠냠해서

아침 해장런으로 2시간 템포 시도했으나,

중간에 동국마 대회로 인한 인원 과포화와

술에인한 피로와 장경이 통증으로 스톱

이거 대마 가능하게습니가 죠때써..

신발 : 플레이드 2.0

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[역롱(good7770)]

어어.. 장경이는 안된다

[리복충아님(wkd9713)]

돌아온 장경이 ㅋㅋ - dc App

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[리복충아님(wkd9713)]

재작년엔 왼쪽 올해는 오른쪽 예아 - dc App

[군포시민체육광장(kik3101)]

[리복충아님(wkd9713)]

[염소똥(qkrrjxor)]

시즌 이제 시작인데 아프지마시오!!ㅠㅠ - dc App

[리복충아님(wkd9713)]

헉 그래야지요 - dc App

[쟌니뎁(darkmor)]

[리복충아님(wkd9713)]

[조화부엉(wheader354)]

어어 안된다

[리복충아님(wkd9713)]

대마까지 관리잘해야죠 통증부위 찾았습니다 - dc App

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

내가너좋아하면안되냐?

[리복충아님(wkd9713)]

[하드맨(175.199)]

왜 자꾸 다치는거지? - dc App

[리복충아님(wkd9713)]

하드를 먹지 않아서 그런것 같습니다.. - dc App

[리복충아님(wkd9713)]

사실 새신발 이리저리 돌려신다가 생겼네요.. - dc App

[김총경(nuclear86)]

장경이 또 그래요? 근데 리복님 테이퍼링 거의 안하고 계속 달려서 과부하 온거 아닌지

[리복충아님(wkd9713)]

엔엘 처음신었을때 앞옆 골반에 느낌왔는데 그대로 가고있네요. 이놈의 카본화들.. - dc App

[리복충아님(wkd9713)]

아마 예상 훈련치보다 과부하된것도 있는거 같긴 합니다 흑흑 - dc App

[마약톤(ghl0119)]

[리복충아님(wkd9713)]