이번주는 하루 빼고 달렸다. 

뛰면서 느낀 건. 날씬한 분들은 그냥 가볍게 뛰는게 내가 집중해서 뛰는 것보다 빨라서 현타가 자주왔다.

3k 지나기 전까진 튀어나온 똥배가 뜀박질에 많이 흔들린다. 

5k 정도 지나야 엉덩이 둔근도 좀 잡히고 종아리와 앞발바닥도 좀 말랑말랑해져서 뛸만하다.

2k 남았을 땐, 아 제발 빨리. 

10k 완료하면 역시 상쾌하다. 

11, 12k 뛰어볼까? 하다가 시간이 너무 많이 걸려 다음으로 미룬다.


다음주도 화이팅!