[🏅대회] 햄 밀양하프 PB했다

[조갤대장(union3958)]

140언더만 하려고 했는데 138언더를 해버렸다ㅋㅋㅋ

기존 PB가 양산마라톤 143 이었는데

그때보다 4분 넘게 줄였음

오늘 페이스 전략은 오르막에서 10초 늦추고

800미터 오르막이 끝나는 14k부터 쏘는 거였음

전반적으로 초반에 예상대로 잘풀렸고

오르막 끝나고 반환점부터 시작되는

내리막이 길다보니 탄력이 잘 받더라

여기서 예상보다 훨씬 페이스를 올려서 들어감

근데 막판 200미터 오르막은 진짜 욕나옴ㅜㅜ

동마 3주전 시범경기삼아 나갔는데

큰 부상없이 잘 마무리되어 다행임

이제 진짜 동마뿐이다

340 으로간다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

- dc official App

[옥수수(move9576)]

오늘 조갤러들 기록 잘 나왔노 동마 부셔보자 ㄱㄱ

[김총경(nuclear86)]

조갤대장 좀 치노 이기 개추 - dc App

[토토(59.15)]

진짜 대장 답다!

[마약톤(ghl0119)]

동마가 기대되네

[풀프레임(mugcup87)]

이야... 4분이면 큰데 장난 아니네 - dc App

[팔베개(sleight775)]

[corredora(jeong501)]

하프 개추 동마 340이내 충분하겠는데

[시간은금(himself0041)]

고생했수디 대단쓰 - dc App

[연아의커피(genesisim)]

조갤대장다운 기록이네!!! 고생하셨음!! - dc App

[즐거운사라(jjooddeok79)]

닉값햇노

[따구(dhmrtkd)]

잘뛰노 수고했으요

[역롱(good7770)]

캬아 ㄷ족고수

[돼지야피자먹어라(prime1557)]

닉값ㄷㄷ - dc App

[아즈라엘(85200kb)]

닉값 보여줬노~! - dc App

[조화부엉(wheader354)]

와 확줄었네

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

330드가자 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘뛰어따 이기야

[존버충(vtivoo)]

와 왜이리잘뛰노?

[리복충아님(wkd9713)]

[힌두교인(nopam)]

조갤대장 닉 잘먹었노 ㅋㅋ - dc App

[염소똥(qkrrjxor)]

키야 멋진기록입니다!! - dc App

[댕댕꿀닭(dungma02)]

존나 빠르네

[하드맨(175.199)]

잘 뛰는 갤러 많아. 기록 축하!

[앍햏(ddm2010)]

닉값하네

[야옹아멍멍해(cpgfvgn1lhre)]

와따 잘뛰넹ㄷㄷ 고생했소 - dc App

[러너춘식(kksskksss)]

조갤대장 지렸다