[🏃훈지] 약 60분 10키로 조깅

[하드맨(175.199)]

야간 조깅이 습관으로 되어 간다.  저녁에 뛰러 나가는게 부담스럽지 않네.  

가벼운 맘으로 10키로 약 60분 달리고 귀가함.  조깅후 몸도 그렇게 힘들지 않고.  저녁 조깅에 몸이 적응 완료.  

바나나 귤 한개씩 먹고 쉬어야겄다.  

다들 좋은 저녁 되시고.   

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[리복충아님(wkd9713)]

바나나 귤 아주조은 조합 예아 - dc App

[하드맨(175.199)]

그런가? 사과도 먹으까?

[리복충아님(wkd9713)]

사과는 아침에만 - dc App

[고추(join3589)]

난 솔직히 게이 훈지뜨면 스크롤부터 내려서 하드확인부터 한다 ㅋㅋ - dc App

[하드맨(175.199)]

하드 씹으면서 귀가하는데 사람들이 미친넘 보듯이해서 당분간 안먹기로 함

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[하드맨(175.199)]

아주 상쾌함

[corredora(jeong501)]

하드가 아니면 아쉽다니까

[하드맨(175.199)]

2월까진 안먹음 이유는 위에

[즐거운사라(jjooddeok79)]

러닝하고 살마니 빠짐?

[하드맨(175.199)]

한 12~3키로? 걸으면서 5~6키로정도. - dc App

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

이제 슬슬 쿠앤크의계절아임니까

[하드맨(175.199)]

3월부터 씹을라꼬예 - dc App

[김총경(nuclear86)]

아침 조깅은 아침대로 하루가 상쾌해지는 맛이 있고 저녁 조깅 또는 러닝은 하루를 마무리하는 맛과 뭔가 빨리 달릴때 수월하더라 - dc App

[하드맨(175.199)]

맞어. 저녁엔 일과 마치고 좀 피로한 상태에서 뛰니깐 적응할때까진 좀 힘들더라고 - dc App

[크리스티아노(graph2935)]

하드먹어야제! - dc App

[하드맨(175.199)]

삼월부터. - dc App

[옥수수(move9576)]

해운대 낭만러너 굳

[하드맨(175.199)]

바닷가 러닝도 괜찮은거 같어. 단점도 많지만 - dc App

[존버충(vtivoo)]

ㅋㅋㅋ 이제곧 밤에 시원하게 뛸 날이 올거같음 그때 아이스크림

[하드맨(220.119)]

당연하지

[러너춘식(kksskksss)]

야경도 좋구욧

[하드맨(220.119)]

야경보면서 저녁에 뛰는 맛도 좋구욧

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[하드맨(220.119)]

빨리 나아라

[염소똥(qkrrjxor)]

붓싼이면 2월 하드 가능 아입니꾜 - dc App

[하드맨(220.119)]

나는 먹을만한데 주위 사람들이 이상하게 봐

[안필드(sgerrard08)]

조깅추! 조만간 델몬트 망고맛 기대합니다.

[조화부엉(wheader354)]

난 파워에이드