[🏅대회] 250223 대구마라톤 326

[안필드(sgerrard08)]

어김없이 전날 잠을 설치느라 새벽 알람을 눌러버리고 한시간 만에 깨어났다.

지금 생각하면 불행중 다행이었다.

즉시 코레일톡으로 기존 KTX를 취소하고 광명역까지 갈 시간을 감안해서 후속열차로 변경.

눈꼽만 겨우 떼고 신속히 환복한 후 짐을 챙겨 지하주차장으로 고고.

목동시내구간 신호대기를 틈타 바나나와 양갱으로 공복은 해소.

다행히 KTX를 무난히 타고 동대구역 도착하자마자 큰 딜레이 없이 대경선 전철로 환승해 10여분 만에 경산역 도착.

하프 나가는 시골 동네 형님네 형수님이 친히 운전해서 대구스타디움 턱밑까지 실어주심.

짐보관 맡기고 나니 08:55이라 남은 시간은 20분.

대회때마다 챙겨입는 우비지만 이번에는 특히 더 고마웠다.

경기 스타트까지 1K 정도 웜업하고 서둘러 파워젤 하나 짜먹고 정신없이 A조 최후미에서 출발.

평지는 440~445페이스 업힐은 450~500으로 작전을 세우고 최대한 힘을 아껴서 35~40K 업힐에서 걷지 않고 완주하는게 목표.

워낙 많은 참가자에 초반 2K 까지는 당연히 웜업모드로.

3K쯤 배번호를 고정하던 낡은 버튼(2022년 제마때 받았던)이 떨어져 나가며 배번호 우측 상단이 펄럭이고 레이스 내내 신경 쓰였음.

담티고개는 예상대로 힘이 넘치는 초반이라 무난히 클리어.

이후 평지구간은 무지막지한 바람과 싸우고 오버페이스를 경계하며 스근하게 목표페이스 유지함.

익히 들어서 알고있던 26~28K 3단 업다운힐을 오르던 도중 상황발생.

정신이 없던 아침이라 별로 먹은것도 없고 경산역에서 화장실 문제도 처리하고 대회에 임했는데 불구하고 추위로 인해 탈이 났는지..

갑작스런 상황이지만 다행히 1분 만에 주유소 간판이 보이는 천운이..

26.5K 지점 S-Oil 극동주유소 감사합니다.

지나고 확인해보니 여기서 대략 3분을 사용함.

3단 업다운힐을 극복하고나니 아양교 건널때 무지막지한 바람이 러너들을 반겨줌.

30~35K 구간은 지루했지만 평지라는것 만으로도 감사했고 이후 업힐을 대비해 힘을 비축해야 하므로 최대한 445~450 페이스로 조절함.

이 구간에서는 유튜버 제일린님과 나란히 간걸로 기억함.

35K 율하역에서 우회전 하는 순간 대구마라톤의 시그니처 업힐이 어렴풋하게 보이며 여기부터는 랩타임이 5:00 이하로 밀리는 걸 감수하고 보폭을 줄여서 버티기 모드로 들어감.

고가구간의 바람은 역대급이었고 고모TG를 통과하는 색다른 경험도 하고 드디어 시그니처 업힐을 만남.

연호네거리부터 700m의 완만한 업힐(표고차 10m)은 510페이스로

라팍부터의 1,000m 업힐(표고차 30m)은 대략 530페이스로 걷지만 말자는 자세로 버팀(평소 자주가던 11단지 업힐이 그냥 긴 것 뿐이다라고 자기최면을).

경기장 직전 200m 업힐도 예상대로 매웠다.

트랙을 달리는 거리가 200m도 안되는 게 살짝 아쉬웠지만

42K를 달리고 마지막 트랙에서 역주하며 들어오는 그 맛을 간만에 맛보니 좋았다.

Pit stop을 제외한 기록은 323 (동마대비 데이터를 위한)

대회 공식 기록은 326.

계획한 325언저리로 들어오게 몸이 버텨줘서 다행이다.

구입후 트레드밀 25K&7K 목운트랙 4K만 테스트를 마친 아프4를 신고 과감히 레이스에서 실전 테스트 해 본 결과 동마때는 나이키로 가야겠다.

쿠션자체는 나쁘지 않지만 CEP 미드컷 양말과의 궁합이 잘 맞지 않는지 인솔 열감도 있었고, 30K 부근부터 발을 앞뒤로 잡아당기는 듯 한 불편함이 느껴졌고 그걸 타개하기 위해 주법을 살짝 변경시켰더니 순간 쥐가 날 뻔 했다.

이제 8회차 풀코스 아직 DNF는 없었고 여수나 안동 마라톤 정도만 아니면 320~330 은 언제든지 완주할 능력은 갖춘거 같다.

아침에 함께 대회장으로 갔던 형님한테 소고기도 얻어 먹고 여유있게 대경선을 타기 위해 경산역으로 걸어갔는데 아침에 찍어둔 대경선 시간이 경산역이 아니라 동대구역 기준이라는 사실을 알고 연장전 돌입.

즉시 예매해 둔 열차 취소하고 코레일톡 무한 리프레쉬.

극적으로 한두시간 이후 올라가는 KTX표를 대전까지 확보하고 다시 한 번 같은 열차 대전-오송-광명 좌석을 확보하고 대베리아를 탈출하고 메뚜기를 뛰며 집으로.

하루가 이렇게 길구나.

운좋게 runner.rico 님 덕분에 색감좋은 사진도 하나 건지고 동마때 작년 기록인 대략 435페이스로 가보면 되겠다는 데이터를 얻어온 의미있는 레이스였다.

근데 인간적으로 너무 추웠고 삭풍이 불어서 레이스에 집중하기가 쉽지 않았다.

내년에는 3월 첫 주로 옮긴다니 다행이지만 스타트와 골인지점을 대구스타디움으로 유지한다면 자주 오고 싶지는 않은 대회다.

대신 전반적인 대회운영과 강추위에도 불구하고 응원해주신 시민들의 의식수준은 최고였다.

- dc official App

[리복충아님(wkd9713)]

아 주유소 허겁지겁 달려서 들어가던 빨간옷이 안필드좌셨군요 화장실 열려있는지도 몰랐네요 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ - dc App

[리복충아님(wkd9713)]

초록색 에쓰오일주유소 - dc App

[안필드(sgerrard08)]

ㅋㅋㅋ 26.5K 정도 S-oil 극동주유소 였어요. 모든 대회 털어서 처음으로 화장실을 다녀온...

[아우로라(notion1981)]

당일치기, 영하 기온에도 불구하고 나이스한 레이스하셨네요. 수고많으셨습니다.

[안필드(sgerrard08)]

감사합니다. 경산에 재워주겠다는 형님이 두 분이나 있었지만 이미 예매해둔 열차표도 있고해서 강행했던 당일치기였는데 결과적으로...

[하드맨(220.119)]

몸을 딱 보니 마라토너 맞네. 마라토너

[안필드(sgerrard08)]

인정. 2019년 노베이스 러닝 입문시 키빼몸 112 현재 113~115 사이로 유지중. 대신 하체 근력이 너무 약해서

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[안필드(sgerrard08)]

감사합니다. 새벽 기차를 제대로 탔다면 볼트상 앞에서 만났을텐데요.... 어릴적 기억 속의 대구는 더이상 없어지고 대베리아로 거듭났네요.

[옥수수(move9576)]

고수의 짬바가 느껴지는 후기 잘 봤읍니다. 대마 운영은 다들 호평이네 나도 언젠간 가보고 싶다 - dc App

[안필드(sgerrard08)]

"나만 당할 수 없지"라는 심리도 없지않아 담겨 있어요. ㅋㅋ

[corredora(jeong501)]

마라토너 몸 부럽네요. 장실 다녀오시고도 안정적인 레이스 운영 대단하십니다

[안필드(sgerrard08)]

다녀오니 한결 가벼운 몸과 마음으로 몸이 튀어나가는걸 자제시키느라 좀 힘들었어요. 막판 업힐을 생각하며 '참는자에게 복이 있나니'를 맘속으로 되내이며. - dc App

[즐거운사라(jjooddeok79)]

짬바가 느껴지노 나는 당일 새벽 열차타고 대구까지 갈 열정이 없는데 달리기 좋아하는 맘이 엿보인다. 똥때리고 똥바람 맞으며 안정적 4분대 페이스 밀어낸거 멋지삼

[안필드(sgerrard08)]

어차피 신청한 거 부상만 없다면 가야재. 이 좋은 마라톤 나이 40에만 시작했어도 서브3는 했을텐데 그게 좀 아쉬울 따름이다. - dc App

[힌두교인(nopam)]

아이고 드레스코드 멋집니다 고생하셨어요 - dc App

[안필드(sgerrard08)]

겨울왕국 레이스에 이어 올겨울 최애 아이템입니다. 20여년전 사둔 02-04 제라드 유니폼을 입고 풀코스를 달리는 낭만. - dc App

[김총경(nuclear86)]

이야 사진 엄청 잘나왔네요. 대구마라톤 당일치기까지 리스펙!! - dc App

[안필드(sgerrard08)]

감사합니데이. 기록이 적당하면 사진이라도 잘 나와야... 좋은 카메라 덕분인지 생각보다 색감이 좋아 너무 기분이 좋아요.

[러너춘식(kksskksss)]

후기 잘 봤읍미다!! 코디도 좋네요

[안필드(sgerrard08)]

동마 대비 페이스주 70% 레이스화 테스트 10% 업힐 훈련 10% 착장고민 10%

[앍햏(ddm2010)]

필드옵 몸매 완죤 내스타일이야!ㅎㅎㅎ수고하셨어요!!

[안필드(sgerrard08)]

이 몸매 30년 동안 유지중이야 ㅋㅋ 20년만 젊었어도....

[군포시민체육광장(kik3101)]

[돼지야피자먹어라(prime1557)]

리버풀 셋업 아주 멋지네요. 고생하셨읍니다. 상세한 후기가 재밌네욧 - dc App

[안필드(sgerrard08)]

재미있었다니 다행입니다. 감사합니다.

[조화부엉(wheader354)]

정열적이네예

[안필드(sgerrard08)]

홈플까지 정열적으로 뛰어가보자구!