[일반] 햄스트링 살짝 올라온 7km

[5km맨(61.254)]

저번주 일요일에 축구하고 집에서 누워쉬다가 일어나려는 순간에 햄스트링에 아기 주먹만하게 근육이 뭉쳐서 고통에 신음하다가 오늘 겨우 뛰어봤습니다ㅋㅋ

날씨가 오늘부로 풀려서 땀이 훨씬 많이 났네요

이제 컴프레션 티, 레깅스에 바라클라바, 장갑, 선구리 끼면 자외선 차단하며 적당히 보온 유지하며 뛸수있을까요?

[시간은금(himself0041)]

마지막 급발진 까지 깔끔 - dc App

[5km맨(61.254)]

5km 정도 후에 뛰어아 몸이 풀리는 것 같아요

[옥수수(move9576)]

자외선 차단 목적이면 괜찮을듯 선크림도 듬뿍 바르고 - dc App

[5km맨(61.254)]

선크림은 내일부터 다시 발라야겠어요

[염소똥(qkrrjxor)]

봄이오고있습니다 ㅎㅎ 그러다 여름... - dc App

[5km맨(61.254)]

그러게요 벚꽃 만발할때 뛰면 얼마나 좋을지

[82년생김진올(210.219)]

굿 모닝 조깅. 님 닉 언제바꿔요@@?

[5km맨(61.254)]

5km 잘 뛰려고 잠시 늘린것 뿐이에요ㅋㅋ

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

[조화부엉(wheader354)]

싱글렛의 계절은 곧 온다

[5km맨(61.254)]

제가 감히ㅜ