[일반] 장경인대 공지 업뎃 공지

[풀프레임(mugcup87)]

비둘기 자세를 하는게 어려운 조건이 있어서

달리기의 과학책에 있는 자세를

대체 운동으로 추가했습니다

공지와 꿀팁의 정리본 모두 넣었으니

절뚝이 여러분의 많관부 바랍니다

- dc official App

[김총경(nuclear86)]

장경인대의 아버지 - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

무찌르자 장경인대 - dc App

[김총경(nuclear86)]

나 대마 완주하고 버스에서랑 그 다음날 휴식할때랑 오른쪽 장경이 움직일때마다 통증있어서 식겁했는데 과사용으로 인한 염증 반응때문에 그런듯 지금은 멀쩡하노 - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

으으 진짜 낫지를 않아서 돌아버릴거같으요 - dc App

[러너춘식(kksskksss)]

아직 내리막에서 우리한 느낌있음 ㅜㅜ

[풀프레임(mugcup87)]

뛰지말라 - dc App

[러너춘식(kksskksss)]

[안심해(sicbbang2)]

악질 장경인대

[옥수수(move9576)]

고맙읍니다 게이가 올려준 스트레칭 잘 따라하고 있음 - dc App