[🏃훈지] 7k-842. 0226 저녁 조깅 1시간

[아즈라엘(85200kb)]

요며칠 리커버리 뛰는 게이들 꽤 있어서 나도 그냥 느긋하게...

근데 속도 늦춘다고 마냥 쉽게 뛰어지지도 않는다.

할배 되어서도 이정도 뛸 수 있다면 좋겠다고 문득 생각했음.

암튼 달리기 어렵농 ㅎㅎ

[김총경(nuclear86)]

햐.. 조깅 저 속도로 어케하노.. 유지하는게 대단 나였으면 바로 빌드업됐을듯 - dc App

[아즈라엘(85200kb)]

빨리 걷는 사람 제끼기도 힘든 속도인데 참다보면 또 적응됨 ㅋㅋ - dc App

[고추(join3589)]

맞다 속도가 늦춘다고 안힘든게 아니더라 고생했어 - dc App

[아즈라엘(85200kb)]

이 느낌도 나름 재밌어서 그래도 무리없이 잘 다녀와쓰 - dc App

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

나도 할배되도 지팡이안짚고 조깅하고있었으면조켔네

[아즈라엘(85200kb)]

그때도 330은 땡길 거 같노 ㅋㅋ - dc App

[염소똥(qkrrjxor)]

이게 죠깅이쥬!! - dc App

[아즈라엘(85200kb)]

조깅갤에 어울리는 죠깅이었어 ㅋㅋ - dc App

[corredora(jeong501)]

마인드 좋다 할배되도 뛰거 싶드

[아즈라엘(85200kb)]

할배되도 조갤 파딱 계속 해주십셔 - dc App

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[아즈라엘(85200kb)]

풍경 다 보고 사람 다 보고 차분해지고 별미 같은 맛이 또 좋았다. - dc App

[가야산조붕이(222.104)]

이게 진짜 건강 조깅인듯

[아즈라엘(85200kb)]

건강 조깅 같긴 한데 답답한 거는 좀 참아야 혀 ㅋㅋ

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[아즈라엘(85200kb)]

먀냥 편하진 않았어...

[풀프레임(mugcup87)]

뭐야 평범한 내 속도자나 헤헤 - dc App

[아즈라엘(85200kb)]

저 속도에서 자세 안흐트러지고 일정하게 뛰면 기본기 잘 잡힐 거 같았음. 계속 뛰어보자노~

[풀프레임(mugcup87)]

[마약톤(ghl0119)]

고생추 ㅇㅇ 요새 슬로우 조깅인가 그거임? 쿨다운 속도로 1시간을 어캐 뜀 ㄷㄷ 인내심

[아즈라엘(85200kb)]

더 느리게 뛰기도 하는 모양인데 슬로우 조깅으로 봐도 될 듯. 인내심도 인내심인데 느리게 계속 가는 것도 생각보다 자극이 꽤 오더라.

[마약톤(ghl0119)]

자극부위가 다를거 같아 ㅇㅇ 안쓰던 근육이라서?

[아즈라엘(85200kb)]

몸에 부하는 걸리는데 절제하면서 가는 듯하니, 자잘하게 온근육이 다 쓰이는 뭐 그런 느낌? ㅋㅋㅋ

[러너춘식(kksskksss)]

굳좌깅

[아즈라엘(85200kb)]

찐좌깅은 생각보다 훨씬 느리게 가는 게 맞나 봄

[공공(generous9046)]

진심조깅인가요 이것이

[아즈라엘(85200kb)]

그런 거 같긴 한데 자주는 안할 듯... 숨차게 뛰면서 스트레스 풀리는 것도 있는데 답답함 ㅋㅋ

[존버충(vtivoo)]

조깅갤러리에 어울리는 조깅글ㅋㅋ

[아즈라엘(85200kb)]

근데 다들 잘 띠어서 조깅페이스도 빠르더라 ㅋㅋ - dc App

[즐거운사라(jjooddeok79)]

느린조깅의 자극이 좀 새로운게 있음 굿

[아즈라엘(85200kb)]

속도 나려는 거 누르면서 가니까 은근한 자극이 계속 오더라구여 - dc App

[힌두교인(nopam)]

느링 조깅인데 케이던스 잘 가져간듯 ? - dc App

[아즈라엘(85200kb)]

무심결에 성큼성큼 튀어나갈 거 같아서 케던 안떨어지게 나름 신경 썼음 ㅋㅋ - dc App

[조화부엉(wheader354)]

조깅페이스 맛나네

[아즈라엘(85200kb)]

느리면서도 만만치는 않은 게 맛이 괜찮습니당 - dc App