[🏃훈지] 오늘의 출근런 7.5k

[김총경(nuclear86)]

아침 출근런 했습니다.

새벽에 일어났을 때는 어제보단 컨디션이 좀 좋아진거 같아

평소 조깅페이스로 달리는데 심박이 평소보다 15이상 높더라

그래서 러닝피트니스 나쁨 뜰거 같아 중단함

역시 낮음 떴노...

그래서 남은거리는 가야 하니까 트레일러닝모드로 바꾸고

나머지 거리 꾸역꾸역 채웠음

오늘은 10키로 못 채우고 중간에 바로 가는 코스로 바꿔서

마무리 했음.. 아직 컨디션 제대로 안 돌아온듯

남은거리 뛰는느낌이 대마 마지막 언덕 올라갈때 그 느낌임

힘도 안나고 그냥 꾸역꾸역 뛰는

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[염소똥(qkrrjxor)]

감기 어서 물리치세요 ㅋㅋㅋ - dc App

[김총경(nuclear86)]

겨울 내 멀쩡했는데 스트레스.받아 면역력 다운된 사이에 바로 걸려뿌네 - dc App

[마약톤(ghl0119)]

[김총경(nuclear86)]

[daliny(sdldc)]

[김총경(nuclear86)]

[즐거운사라(jjooddeok79)]

피로는 싹 가셯ㄴᆢ

[김총경(nuclear86)]

ㄴㄴ 계속 약 몸살기운 비슷하게 진행 오한과 코막힘은 거의 없어짐 - dc App

[앗큥(kanariya86)]

쉬어야되는데 쉬질못하는 런창.. - dc App

[김총경(nuclear86)]

[김두부(choischoice)]

트레일모드로 하면 뭔가 다르노??

[김총경(nuclear86)]

저기 보면 러닝모드는 능률이 나타나잖아? 트레일러닝모드는 능률 표시가 없어 러닝피트니스 점수에 영향을 주지 않음 - dc App

[즐거운사라(jjooddeok79)]

보투만 안떨어지나보네

[하드맨(220.119)]

이거 조금 걸리겠는데 몸조리 잘하소

[김총경(nuclear86)]

기운이 없습니다 - dc App

[힌두교인(nopam)]

감기 다 나았노 천천히 뛰시오 - dc App

[김총경(nuclear86)]

아직 골골입니다 - dc App

[고추(join3589)]

생각보다 연약하신편 - dc App

[중장거리선수야(aside3445)]

감기걸리샷는데 대단하네요 ㄷㄷ - dc App

[82년생김진올(210.219)]

쉬세욤...

[아즈라엘(85200kb)]

한동안 큰대회 없을테니 당분간은 쉬엄쉬엄 가도 좋지 않겠노 - dc App

[아우로라(notion1981)]

쫌 더 살살 뛰자. 감기+풀완주면 면역력 떨어질만하잖아.

[리복충아님(wkd9713)]

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

[안심해(sicbbang2)]

몸상태 안좋은데도 뛰다니 괴물...

[조화부엉(wheader354)]

컨디션은 심박 보면 바로 느낌 팍