[🏃훈지] 66분 달리기

[corredo..(jeong501)]

러닝화 SL2

10분 조깅 1분 질주 6회 반복. 

조갤에서 구박 받아서 야외로 나감. 1분 질주시 아직 스피드가 부족하다. 

그리고 SL2 역체감 오지네. 라스폼이 라스프로폼 보다 못하긴 하네

[조화부엉(wheader354)]

SL2 너무 좁아서 반업에 와이드로 신었는데도 약간 빡빡한 느낌 나더라 난 못신을듯

[corredora(jeong501)]

발볼보다도 중간부분(?) 압박감이 심함.

[고추(join3589)]

야외 좋습니다 - dc App

[고추(join3589)]

동마 330 노리노? - dc App

[corredora(jeong501)]

못먹어도 고

[고추(join3589)]

이번에 뗘보니까 450으로 35키로까진 밀수있는 체력있어야 330 가능성 있겠더라 455 는 35키로애서 퍼지면 좀 힘들구 - dc App

[corredora(jeong501)]

뇌비우고 페메만 따라 가볼려고 운 좋게 c조 나왔으니

[고추(join3589)]

최대거리 얼마나 뗫노 페이스랑 - dc App

[corredora(jeong501)]

트밀에서만 뛰어서 거리 페이스는 그닥

[고추(join3589)]

그래도 가보자잇 ! ㅎㅇㅌ이다 - dc App

[김두부(choischoice)]

돌아왔군효 - dc App

[corredora(jeong501)]

모르시겠지만 늘 있었어요

[풀프레임(mugcup87)]

구박해서 찔리네... - dc App

[corredora(jeong501)]

무서운 조갤

[댕댕꿀닭(dungma02)]

누가 구박했노

[corredora(jeong501)]

마라토너들이요

[리복충아님(wkd9713)]

오랜만에 고문기계 탈출 좋습니다 - dc App

[corredora(jeong501)]

주말부터 비온대서 허겁지겁

[에스텔-(esther11)]

내맘대로 인터벌 수고

[하드맨(175.199)]

완벽한 대회준비!!

[존버충(vtivoo)]

야외로가보즈앗