[📝결산] 2월 결산 + 14k 달리기

[김총경(nuclear86)]

2월은 25년 첫대회가 있는 달이어서 테이퍼링을 했다

그래서 마일리지가 좀 줄었음

오늘 아침 기상할땐 몸살기운은 많이 없어져서 힘이 났음

어제보단 심박이 조금 돌아온것을 느낄 수가 있었음

빠른조깅으로 달렸지만 체감은 존 2와 존 3의 경계를 달린

느낌 ~

3월도 화이팅 !

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[김두부(choischoice)]

스케줄이 여행인데 오늘 어디 여행가노?

[김총경(nuclear86)]

내일이 되면 알게 됩니다 비밀 ㅋ - dc App

[러너춘식(kksskksss)]

스퀏을 꾸준히 했네 장경인대 탈출의 비결인가

[김총경(nuclear86)]

원래는 케틀벨 스윙이랑 밴드 걸고 중둔근운동같이 하는데 2월은 너무 귀찮아서 스쿼트만 했어 - dc App

[러너춘식(kksskksss)]

밴드걸고 하는거 꽤 자극 많이 가던데 꾸준히 해줘야겠다ㅜ

[고추(join3589)]

홍콩갑미까 - dc App

[김총경(nuclear86)]

[아우로라(notion1981)]

이번 달은 pb기록해서 뿌듯하겠다. 고생 많았어. - dc App

[김총경(nuclear86)]

ㄹㅇ 이번달은 만족 스러움 - dc App

[초코셩이(qorrudan)]

굳굳 - dc App

[김총경(nuclear86)]

[힌두교인(nopam)]

부지런하다 ㄹㅇ - dc App

[김총경(nuclear86)]

노력이라도 열심히 해야지 - dc App

[리복충아님(wkd9713)]

와 나는 아직도 회복 덜된거 같은디 ㄷㄷㄷㄷ - dc App

[김총경(nuclear86)]

에이 그래도 꾸준히 훈지 올라오드만요 - dc App

[옥수수(move9576)]

감기 나아지고 있는 것 같아 다행이노 따스한 3월도 파이팅해봅시다 - dc App

[김총경(nuclear86)]

근데 은근 오래가는 감기 - dc App

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[김총경(nuclear86)]

앞으로 남은 대회도 PB 찍을 수 있게 노력해야겠어요 - dc App

[아즈라엘(85200kb)]

현업도 피곤할텐데 운동에도 진심이고 여러모로 귀감이 됩니노. 3월도 궈궈~ - dc App

[김총경(nuclear86)]

감사합니노 ~~~☆ - dc App

[안심해(sicbbang2)]

이야 테이퍼링했는데도 200이 넘네

[김총경(nuclear86)]

확실히 풀코스 있는 달은 마일리지가 적재 - dc App

[염소똥(qkrrjxor)]

[김총경(nuclear86)]

[하드맨(220.119)]

알차게 생활한단 말이지. 스쿼트는 집에서 하는건가? 같이 하믄 덜 지겹겠다

[김총경(nuclear86)]

스쿼트는 직장이나 집에서 맨몸 20개씩 12세트 하고 있음 - dc App

[토토~(limited6529)]

비온다더라 운전조심해라~ - dc App

[김총경(nuclear86)]

[익명(tq2bgekq44mv)]

평페 도랏노 ㄷㄷ 달력 저거는 무슨 어플임? - dc App

[김총경(nuclear86)]

나는 교대자다3 어플 - dc App

[조화부엉(wheader354)]

끝에 한 번 세워주기

[김총경(nuclear86)]

마지막 400m 질주했습져 - dc App

[돼지야피자먹어라(prime1557)]

멋쟁이 총경쌤에겐 2월 pb도 세우고 알찬 한달이었노 고생했읍니다 - dc App

[김총경(nuclear86)]

[존버충(vtivoo)]

2월풀마에 감기쇅때문에 고생하더니 알차게 보냈군 3월은 풀컨디션으로 쭉 가즈아

[김총경(nuclear86)]

감사합니노 3월에도 노력하겠읍니다 - dc App

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

좆돈다 진짜 ㅋㅋㅋ 와