[📝결산] 2025 2월 결산

[안필드(sgerrard08)]

동마 대비 마지막 페이스주로 대구마라톤을 신청하고

테이퍼링 들어가느라 짧고 굵게 261K로 마감.

작년 여름 목마교와 함께한 불타는 새벽의 영향으로 너무 빠졌던 체중을 정상범위로 회복시키며 부상없이 겨울을 넘긴걸로 위안을.

올겨울 고강도 유산소 운동을 거의 못한 결과로

가민 인듀어런스 스코어는 제마 직전보다 700정도 빠졌지만 동마 3회차 짬바로 극복해보리라.

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[안필드(sgerrard08)]

아리가또~~

[corredora(jeong501)]

우와 역시 대단하십니다. 동마 화이팅

[안필드(sgerrard08)]

감사합니다.

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

동마가보입시더!!!

[안필드(sgerrard08)]

함께해요!

[5km맨(112.166)]

어우 풀코스 레벨은 이 정도 뛰어야하는군요

[안필드(sgerrard08)]

제마로 풀코스 데뷔하던 2022년 1120K (하반기부터 대략 월 150K) 2023년 2535K (월 200K) 2024년 3439K (월 300K) 이제부터는 마일리지를 더이상 올릴지 유지할지 선택해야할...

[마약톤(ghl0119)]

[안필드(sgerrard08)]

감사합니다.

[존버충(vtivoo)]

매달 대단하십니다 동마때 보여주세요!!

[안필드(sgerrard08)]

기량을 유지라도 하려면 부상없는 꾸준함이 필수죠.

[리복충아님(wkd9713)]

너무 무리하지마십셔 회복잘하셔서 동마때 가주아 - dc App

[안필드(sgerrard08)]

오늘도 포인트 훈련을 할 생각이었지만 HRV수치가 너무 낮아서 내일로...중요한 동마를 앞두고 조심조심...

[조화부엉(wheader354)]

짧고(261km)

[안필드(sgerrard08)]

작년 2월은 30시간 350K 였기에...