[🏃훈지] 오달 12.75k

[마그(cannot4458)]

빌드업 10k

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[마그(cannot4458)]

[앗큥(kanariya86)]

자전거도 탔네 - dc App

[마그(cannot4458)]

공원에서 집 복귀는 항상 따릉이탐 - dc App

[corredora(jeong501)]

역시 금방 올라오겠네

[마그(cannot4458)]

월요일날 뛰고 근육통때문에 쉬다가 이제 겨우 뛰었음 ㅎㅎ 한달만에 몸이 쓰레기가 된듯 - dc App

[공공(generous9046)]

자전거도 탔다니 재밌었겠소 - dc App

[마그(cannot4458)]

오늘 따뜻해서 딱 좋더라고요 - dc App

[러너춘식(kksskksss)]

좋읍미다!!!

[마그(cannot4458)]

좋아요! - dc App

[리복충아님(wkd9713)]

[마그(cannot4458)]

[조화부엉(wheader354)]

치고올라가기

[마그(cannot4458)]

한참 치고 올라가야합니다 - dc App

[김총경(nuclear86)]

맛나게 빌드업 갈겼노 - dc App

[마그(cannot4458)]

430만 되도 힘듭니다,, - dc App

[즐거운사라(jjooddeok79)]

한바쿠에 2키로?

[마그(cannot4458)]

한바퀴는0.61k인가 그럼. 페이스 520부터 10초씩 줄여가면서 각 페이스별 10분씩 해서 마지막 430은 좀 길게뛰는 워크아웃인데 아직은 몸이 좀 힘든거 같아서 10뛰고 끝냈음 - dc App