[🏃훈지] 조깅 DNF라니

[마약톤(ghl0119)]

빵댕이 아파서 집으로 복귀했당

내일 예정은 두 시간인데 한 시간이나

뛸 수 있으려나 모르겠네

[주말만뛰는사람(e5nadht67kee)]

엉덩이가 왜 아파...? hoxy...?

[마약톤(ghl0119)]

엉덩이가 무너진 상태인가봐 언덕 많이 뛰었더니 옆엉덩이 아래쪽이 자꾸 찝히는 것처럼 아파 언덕말고 런지, 스텝 밀 해야하나 싶네

[풀프레임(mugcup87)]

옆엉덩이 그 튀어나온 부분 인근 통증? - dc App

[마약톤(ghl0119)]

오 맞아

[풀프레임(mugcup87)]

며칠간 보강운동이랑 스트레칭 추천함 장경인대의 시작이 거기이니... - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

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[마약톤(ghl0119)]

아니 ㅅㅂ? 출발점이 여기라고?

[마약톤(ghl0119)]

고마워 잘자

[풀프레임(mugcup87)]

중둔근 소둔근 대퇴근막장근이 뻣뻣해지면서 근막 굳으면 그게 쭉 타고 내려가서 무릎 옆 통증 시작임 내가 겪어서 잘알지 - dc App

[마약톤(ghl0119)]

하이 센세... 와카리마시타...

[염소똥(qkrrjxor)]

휴식이 필요한거 아닙니까...ㅠㅠ - dc App

[마약톤(ghl0119)]

아프다 안아프다 그래요

[조화부엉(wheader354)]

둔근써서 오는 근육통 말고?

[마약톤(ghl0119)]

그거랑 다름 뼈가 엉덩이를 찍는 느낌임

[즐거운사라(jjooddeok79)]

오빠가 좀 만져봐줄까

[마약톤(ghl0119)]

네 빨리요

[존버충(vtivoo)]

엉덩이도 아프다고 난리치기도 하는구먼

[마약톤(ghl0119)]

ㅡㅠ