빨리 걷기 운동을 매일 하는 사람은 그냥 아무 운동화나 신으면 되나여 ?
러닝화는 달리는 사람에게 적합한 운동화인가요 ?
미드솔이 너무 푹신하고 스택 높은 러닝화는 ㄴㄴ 발목 삐끗해
러닝화 중에서 카야노 같은건 걷기 괜찮더라 대부분의 러닝화가 걷기 운동엔 부적합할껄
힐스트라이커용 + 넌카본or약플레이트이면 문제없음 , 쉽게 말해 포어풋 앞창이 구부러져야함
미드솔이 너무 푹신하고 스택 높은 러닝화는 ㄴㄴ 발목 삐끗해
러닝화 중에서 카야노 같은건 걷기 괜찮더라 대부분의 러닝화가 걷기 운동엔 부적합할껄
힐스트라이커용 + 넌카본or약플레이트이면 문제없음 , 쉽게 말해 포어풋 앞창이 구부러져야함