[일반] 190/93인데 다이어트좀 하려는데

[조붕이(112.76)]

예전에 헬스랑 조깅,수영 하다가 귀찮아서 1년 뒹굴뒹굴 하다가 

뱃살튜브랑 턱살이 살짝 올라온거 같아서

하루에 10km씩 조깅하고 있는데(우천시엔 계단 15층)

키 190에 적정 몸무게는 어디까지가 좋을까요

물론 달성해도 운동은 쭉 할겁니다 ㅎ

[익명(hmhk500)]

완전 근육질 아니면 83~84정도가 보기 좋을듯? - dc App

[corredora(jeong501)]

키빼몸 100임 건강해보이는 듯. 그 이상은 달리기 기록 욕심의 영엳

[즐거운사라(jjooddeok79)]

85

[염소똥(qkrrjxor)]

키가 부럽데이 ㅠㅠ - dc App

[가야산조붕이(222.104)]

187 93kg 인데 주변에서 보기 좋다는 소리 들어요 90중반까지도 괜찮음 그 키면