[일반] 대가리박고 뛴 인터벌데이

[5km맨(211.234)]

오랜만에 바람 안부는 영상 기온에 회사일땜시 몸과 머리에 열이 가득차서 오부바지입고 대가리 쳐박고 뛰었습니다ㅋㅋ 

전반전 끝나고 일본어 써있는 에너지젤 먹어봤는데 효과 좋네요 

에너지젤 어떤거 사면 좋은지 고견 여쭙습니다

[염소똥(qkrrjxor)]

미드필더인가 다뛰어다니셨네요 ㅋㅋㅋ - dc App

[5km맨(61.254)]

아조씨들 사이에서 왔다갔다 할뿐ㅜ

[존버충(vtivoo)]

인터벌효과쥑이노ㅋㅋ

[5km맨(61.254)]

러닝은 확실히 모든 운동에 넓고 효과적인 바탕이 됩니다

[corredora(jeong501)]

풋살 괜찮은거 같음

[5km맨(61.254)]

목요일은 풋살 금요일 회복러닝 토요일 회복러닝 일요일 축구 월요일 휴식 화요일 회복러닝 수요일 템포런ㅋㅋ