이게 맞는지는 잘 모르겠는데

무릎을 모아서 뛰려고 할수록 둔근이 많이 쓰이는 느낌이 나네


무릎이 벌어지면 대퇴쪽 많이 쓰는 느낌

무릎이 모일수록 엉덩이 둔근 쓰는 느낌


결국 큰 근육 쓰는게 맞다고 치면 


무릎 일자로 정렬해서 일자로 뛴다고 쳐도

발모양을 l   l 자로 뛰는거보다 I I 자로 좀더 모아서 뛰는게 맞는건가


어렵네 참