실내 러닝머신만 뛰다가

야외에서 달리면 근육 베김


야외에서만 뛰다가

실내 러닝머신 뛰면 근육 베김


그래서 뭐가 쉽다 이런게 없고

사용하는 근육의 차이로 안쓰다가 쓰게 되니까 힘듬