[🏃훈지] 오늘의 달리기 14km 설중런

[김총경(nuclear86)]

눈이 온다 미쳤다 날씨

쉬려다 뛰고 옴. 근데 감기 징하게 안 낫는다.

심박 언제 정상화 되노 개븅신 구간에선 4분 20초대인데

심박 170 넘게 찍히네;;

6k까진 설중런 ~  그 이후는 우중런이 되어버림.

우중런 전용 푸마 포에버런 신었더니 그립감이 끝내준다

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[연아의커피(genesisim)]

제발 좀 쉬어~~~~ - dc App

[김총경(nuclear86)]

싫당게 ~~~ - dc App

[아즈라엘(85200kb)]

전천후로 막굴리기엔 역시 푸마 ㅋㅋ 근데 좀 쉬어야 감기도 낫지 않을까싶노... - dc App

[김총경(nuclear86)]

그래도 거의 다 나았는데 가래는 아직도 있노 - dc App

[corredora(jeong501)]

독하다 독해 이걸 뛰네 몸을 혹사시키니 몸이 안낫는구만

[김총경(nuclear86)]

ㄴㄴ 조짐의 의학입니다 - dc App

[안심해(sicbbang2)]

이런 날은 좀 쉬어 - dc App

[김총경(nuclear86)]

내일 못 뛰는 날이라 오늘 뛰어야 한당께 - dc App

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[김총경(nuclear86)]

[즐거운사라(jjooddeok79)]

[김총경(nuclear86)]

[김두부(choischoice)]

안춥노 게이야..

[김총경(nuclear86)]

ㄴㄴ 춥지도 않더라 바막입고 가니 - dc App

[익명(exceed3902)]

[김총경(nuclear86)]

[풀프레임(mugcup87)]

[김총경(nuclear86)]

[옥수수(move9576)]

살살하십시오 ㄷㄷ 당신의 몸은 조갤의 것입니다 - dc App

[김총경(nuclear86)]

오늘 원래 빡런 21k갈겨야 하는 루틴인데 걍 빠른조깅했읍니다 - dc App

[댕댕꿀닭(dungma02)]

와 이걸 뛴다고

[김총경(nuclear86)]

아침에 뛸걸 그랬네요. 그래도 뛰고 와서 빨래 & 대청소 끝냈음. 이제 밥먹고 야간 출근가야 후 - dc App

[고추(join3589)]

열정 대단하세여 - dc App

[김총경(nuclear86)]

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[김총경(nuclear86)]

내일 퇴근해서 또 야간가야하니 내일은 쉽니다 그래서 오늘 뜀 - dc App

[김총경(nuclear86)]

으익.. 전 사실상 18시 45분부터 시작해서 그담날 07시 45분 종료 - dc App

[김총경(nuclear86)]

그래도 주간보단 야간이 나음 - dc App

[리복충아님(wkd9713)]

[김총경(nuclear86)]

[러너춘식(kksskksss)]

설중런 대단한데유

[김총경(nuclear86)]

미세먼지 보단 나으니까 무조건 뛰어야함 - dc App

[크리스티아노(graph2935)]

과기대볼때마다 반갑누 친구있어서 자쥬갔는데 - dc App

[김총경(nuclear86)]

트랙갈때는 과기대 가는데 거의 손에 꼽음 ㅋㅋ - dc App

[크리스티아노(graph2935)]

트레드밀 뛰러가야지 밖에 넘모추워요 - dc App

[김총경(nuclear86)]

오늘 근데 시원하던데 - dc App

[크리스티아노(graph2935)]

총경 너무 건강한거아닌교! - dc App

[아우로라(notion1981)]

동마도 나감? 열심히다.

[김총경(nuclear86)]

일상적인 훈련입니데이 - dc App

[힌두교인(nopam)]

미쳐따 미쳐써 ㅋㅋ대단하노 - dc App

[김총경(nuclear86)]

[475(thebhm2)]

그 눈보라를 뚫고 달린다구요? 왜요? - dc App

[조화부엉(wheader354)]

그립의 푸마