[일반] 다들 ㄱ혹시

[중장거리선수야(aside3445)]

테이퍼링중에.    조깅이나 달리기하면 평소보다 심박수 잘오라가나요? 문득 궁금해서요 ㅎ

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[아우로라(notion1981)]

테이퍼링은 아니지만 며칠 쉬는 거로는 변동 없더라.

[고추(join3589)]

2222 - dc App

[중장거리선수야(aside3445)]

확실히 식사후에는 오르죠? - dc App

[아우로라(notion1981)]

식후 몇 시간 뒤를 이야기하는 지 모르지만 2시간 정도면 상관없지요. 식사보다는 기온이나 컨디션이 심박에 더 큰 영향이 있지 않을까 합니다.

[중장거리선수야(aside3445)]

그런가요 ? 잘모르겟내요 - dc App

[댕댕꿀닭(dungma02)]

요 며칠 기온 좀 오르고 비오고 습해서 심박이 좀 오른듯

[중장거리선수야(aside3445)]

그렇겟네요 호호 - dc App

[김총경(nuclear86)]

테이퍼링 중엔 모르겠는데 식후 1시간 이내 달리면 팍오름 - dc App

[중장거리선수야(aside3445)]

식사후에는 확실히 오르는거같아요 공복에뛸때는 저심박인디 자극적인거먹으면 체감되네요 - dc App