[일반] 1200m 인터벌 2개 인데 …

[중장거리선수야(aside3445)]

1셋트후 에너지젤 먹고 복통 때문에  2셋트 dnf

(맞바람  빡시네)

- dc official App

[시간은금(himself0041)]

족고수 ㄷㄷ - dc App

[중장거리선수야(aside3445)]

ㄷㄷ;; - dc App

[corredora(jeong501)]

항상 훈련 빡시게 한다니까

[중장거리선수야(aside3445)]

빡시게 해야죠 ㅎㅎ - dc App

[리복충아님(wkd9713)]

선수는 다르구만요 - dc App

[중장거리선수야(aside3445)]

ㅋㅋ 마일이지 못채우는게 좀 아쉽네여 - dc App

[혼술20년(tower7428)]

1셋에 바로 젤먹은 사유는 뭔가요? - dc App

[중장거리선수야(aside3445)]

어제 저녁 많이안먹어서 탄수 저장안되있구 아침에 공복이라 뛰기전에 먹고 후에도 먹어요 인터벌 뛸때 탄수화물만 쓰니간 잘 채워놔야하는데 어정쩡하게 채우는거보다 먹는게 맞다고 생각햇습니다 1200 뛰엇다고 안부족할수도잇다고 생각할수더잇죠 잘뛰고싶은마음에 ㅎㅎ - dc App

[댕댕꿀닭(dungma02)]

1200/300 이면 휴식 거리가 짧은데 이때는 아예 걸어서 회복인가요?

[중장거리선수야(aside3445)]

제자리 휴식인데 힘들어서 5분동안 움직여서 300미터 거리나온거같아요 - dc App

[댕댕꿀닭(dungma02)]

감사

[마약톤(ghl0119)]

괴랄하네

[조화부엉(wheader354)]