A chain is only as strong as its weakest link.

사슬은 가장 약한 부분만큼만 강하다.


지금 상하체 심한 불균형이라서 상체와 코어 운동을 더 해볼 계획.

달리는 거리는 주 40키로 정도로 (지난달보다 살짝 줄이고), 대신 토요일 달리는 거리 조금씩 늘리고.


지금 목표는 전체적인 체력을 높히는 방향으로 할 계획.