[🏃훈지] 오늘의 달리기 21k DNF / 총 15k달림

[김총경(nuclear86)]

아 역시 아침 퇴근 후 달리기는 안된다 안돼

급격한 체력 방전으로 본래 계획인 21k 지속주 실패함

1. 10k 지속주로 찍..

2. 오기로 나머지 5k T페이스 갈기려다가 힘들어 2k 찍

3. 다시 남은거리 도전했다가 1k에서 찍

뭘해도 안된다 나머지 거리는 걸어서 복귀

4. 이건 웜업조깅

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[김총경(nuclear86)]

그냥 한숨자고 할걸 그랬어요. HRV는 정상이었는데 먹은게 없어서 그런가 갑자기 체력 떡락함 - dc App

[daliny(sdldc)]

[김총경(nuclear86)]

[김두부(choischoice)]

410으로 3키로만 띠어도 뒤질거 같은데 10키로 대체 어케 띠어여

[김총경(nuclear86)]

곧 김두부 10게이 410으로 밀겠노 - dc App

[안필드(sgerrard08)]

두부게이 축 특급전사!

[리복충아님(wkd9713)]

[시간은금(himself0041)]

조갤 간판 족고수 - dc App

[김총경(nuclear86)]

감사합니노 그러나 dnf - dc App

[안심해(sicbbang2)]

괴물 - dc App

[김총경(nuclear86)]

[고추(join3589)]

한숨자고 다시 하세엿 - dc App

[김총경(nuclear86)]

내일 출근런이나 해야재 - dc App

[옥수수(move9576)]

찍찍이런 수고하셨습니다 - dc App

[김총경(nuclear86)]

한숨 디비자야겠네여 - dc App

[즐거운사라(jjooddeok79)]

깅총깅한테 이 페니스는 개껌 아니겠노

[김총경(nuclear86)]

오늘 벅차서 찍쌌습니다 - dc App

[익명(exceed3902)]

[김총경(nuclear86)]

[힌두교인(nopam)]

글만봐도 힘들어보이노 ㅋㅋ - dc App

[김총경(nuclear86)]

ㄹㅇ 힘들어서 10키로지점 딱 지나고 워치 끔 - dc App

[아우로라(notion1981)]

이런 달리기는 힘들어서 시도하기 쉽지 않은데 ㄷㄷ

[김총경(nuclear86)]

일단 멈추지 말고 어거지로 밀어야 하는데 멈춰버리니 지속을 못함 - dc App

[corredora(jeong501)]

대마 끝난지 얼마나 되었다고 벌써 이렇게 달리누 가을에 제마 꼭 나가길

[김총경(nuclear86)]

제마 추첨 기원 ㅋㅋ - dc App

[크리스티아노(graph2935)]

오주한 했누 - dc App

[염소똥(qkrrjxor)]

개인훈련 dnf쯤이야 ㅋㅋ 개꿀잠으로 HRV 올려봅시다 - dc App

[안필드(sgerrard08)]

DNF 클라쓰! 역시 강력한 파딱!

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

고생했노 역시 클라스

[돼지야피자먹어라(prime1557)]

절대 포기하지않는 총경선생님… - dc App

[하드맨(220.119)]

강철의 사나이가 왠일이람. 컨디션이 정말 안좋았는갑네