조깅이라도 하게해줘잉
30~40분정도 살살 조깅만 해야겠음 수요일에 빡런 한번하고
제일 무서운게 조금이라도 안뛰면 체중 늘어날까봐 무서워
저강도 살살혀 - dc App
조깅은 해야지
테이퍼링 행복기간이자나
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