[🏃훈지] 6k-856. 저녁 조깅 1시간

[아즈라엘(85200kb)]

걷는 사람 살짝 제치기만 하면서 느리게 뛰었읍니다.

막판 질주 조금 빼면 900이상의 페이스임.

나보다 느린 사람 한 명도 없었는데

나름대로 케던 리듬과 자세도 생각해보면서 재밌었음 ㅋㅋ

심박은 일정 밑으론 더 안가는 거 같고

집나간 케던은 요새 업뎃 몇 번 하더니 안정세 같기도 하고 그럼.

주중 계속 홧팅입니당~

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[방랑러너제삿깟(oooggooo)]

수고추 - dc App

[아즈라엘(85200kb)]

넵넵 감사합니다~ - dc App

[corredora(jeong501)]

느리게 뛰는 것도 힘든데 대단하십니다

[아즈라엘(85200kb)]

빨리 뛰는 건 힘들어도 느린 속도에 적응은 잘 되네여 ㅋㅋ - dc App

[하드맨(175.199)]

느리게 뛰는 이유가 뭘까? - dc App

[아즈라엘(85200kb)]

봄 타는지 세월아네월아 천천히 가는 맛이 좋더라고 ㅋㅋㅋ - dc App

[공공(generous9046)]

한시간동안 느리게 명상하셨구먼유 - dc App

[아즈라엘(85200kb)]

명상인지 망상인지 암튼 무리없이 기분전환되고 좋아여~ - dc App

[리복충아님(wkd9713)]

심박고수추 - dc App

[아즈라엘(85200kb)]

저한테는 저 정도가 하한선 같읍니다 - dc App

[김총경(nuclear86)]

와 저 페이스로 뛰는게 더 어려울듯 - dc App

[아즈라엘(85200kb)]

저번에 한번 해봐서인지 나름 요령 생김 ㅋㅋ - dc App

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[아즈라엘(85200kb)]

이게 보기보다 운동효과도 있는 거 같고 가끔씩 계속 해볼까함 - dc App

[시간은금(himself0041)]

마지막 빨딱런 깥끔---- - dc App

[아즈라엘(85200kb)]

조깅 마무리는 역시 빨딱런~ - dc App

[조화부엉(wheader354)]

남들보다 느리고 빠름을 비교할 필요가 없는 명상같은 달리기